תגובה אחרונה ע"י Giladbody

  1. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

    Giladbody עדכן/ה את הלוג ״THE ROAD TO UFC״: עדכון לוג: 13/03/19 קרא את שאר עדכון הלוג... מי שרוצה לעקוב djgiladel באינסטגרם
  2. Giladbody

    THE ROAD TO UFC - עדכון לוג: 13/03/19

    טוב עדכון של אתמול התחלנו בחימום של ריצה 50 שכיבות סמיכה 50 כפיפות בטן 50 סקוואט עברנו ללמידה של הגנה עצמית מתקיפה ברחוב עם חניקות והצמדות לקיר היה מטורף מלא אנדרנלין עברנו לספארינג הדופק עולה הגוף יבש מנוזלים ואתה מסיים עייף את האימון גם האימון הזה לא שתיתי האימון הפונקציונאלי של היום עם...
  3. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

    Giladbody עדכן/ה את הלוג ״THE ROAD TO UFC״: עדכון לוג: 11/03/19 קרא את שאר עדכון הלוג...
  4. Giladbody

    THE ROAD TO UFC - עדכון לוג: 11/03/19

    עדכון שקילה 64 750 שזה מעולה ככה אוכל לרדת בקטגוריה בתחרויות אז היום הייתי במכון עם רגליים תפוסות גב תפוס וידיים תפוסות היה כיף להרגיש את השרירים עשיתי בנץ׳ עם חופשיות סופר סט לשכיבות סמיכה היה קשה בטירוף עברתי לפרפר במכונה משקל כבד 100 קילו ל 8 חזרות דילגתי על הגב ועשיתי כפיפת מרפק כנגד...
  5. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

    Giladbody עדכן/ה את הלוג ״THE ROAD TO UFC״: עדכון לוג: 11/03/19 קרא את שאר עדכון הלוג...
  6. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

    איזה פרק זה?
  7. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

  8. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

    Giladbody עדכן/ה את הלוג ״THE ROAD TO UFC״: עדכון לוג: 10/03/19 קרא את שאר עדכון הלוג... הלוג עודכן מוזמנים להיכנס
  9. Giladbody

    THE ROAD TO UFC - עדכון לוג: 10/03/19

    חברים חזרתי לעדכן היום היה אימון קשה יחסית התחלתי בלחיצת חזה עם 20 קילו כל יד 8 חזרות 3 סטים עברתי ל3 סטים שכיבות סמיכה 30 חזרות כל סט כשאני מגיע ל 10 חזרות אני מחליף את רוחב הידיים התחלתי ברחב סיימתי ביהלום גב עשיתי מתח עד מקסימום 3 סטים ואז טי באר ופה כבר הרגשתי את הידיים עם פאמפ של מישהו...
  10. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

    השאלה שלי היא איך עושים זאת דרך המכשיר כמו העלאת תמונה? או שצריך קישור ליוטיוב?
  11. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

    אגב ידוע לכם אם יש אפשרות להעלות לפה סרטון?
  12. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

    בהחלט יש דרך ארוכה ל ufc אף אני בטוח שאגיע רחוק. מוזמן לעקוב ולהתעדכן
  13. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

    אני מתאמן אצל רון חימוביץ׳ יש לי קשרים עם מספר מאמנים תותחים בתחום אם תרצה דבר איתי ואקשר אותך בשמחה לכולם תצפו לעדכון בערב אני ירוקה שזה שתיים לפני שחורה בג׳ודו למיטב זכרוני ומתאמן אצל רון חימוביץ׳ אה שאלתה על מכון אני מתאמן במכון בעיר שלי
  14. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

    אני בחגורה לבנה כרגע אך יש לי נסיון כוח יכולת הסתגלות מהירה והרבה רצון ואמונה להצליח אני מתאמן אצל רון חימוביץ׳
  15. Giladbody

    THE ROAD TO UFC

    אהלן הרקע שלי באומנויות לחימה הוא די רחב בעבר זכיתי במספר רב של תחרויות ג׳ודו במקומות שונים הייתי בשיעור של קרב מגע כשהייתי ממש קטן הייתי בקראטה וכרגע אני לוחם ג׳יו ג׳יצו ברזילאי ג׳יו ג׳יצו ספורטיבי סמבו קרבי קראטהועוד אומנות לחימה שהשם שלה מסובך
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית