תגובה אחרונה ע"י Yan29

  1. Y

    ייעוץ התחלה

    אוקיי...מי זה משה ? איך אפשר להגיע אליו ?
  2. Y

    ייעוץ התחלה

    צהריים טובים חברים. קצת נתונים טכניים- גובה 1.73 מ' משקל 76 ק"ג אחוז שומן - 17% גיל 30 התאמנתי בעבר ועקב תאונה עזבץי את הכושר. חזרתי לפני 5 חודשים להתאמן ,ואני מכיר את עצמי ויודע שתוך כמה חודשים אני יגיע לגבול הפיסי שלי מבחינת עומס עבודה עם משקולות ,ובכלל באימוני כוח. תמיד פזלתי לתחום האפור...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית