תגובה אחרונה ע"י ohad12
-
-
ייעוץ עזרה במציאת מאמן
ממליץ בחום על @F-E, מאמן מהקריות, אחד מהפאוורליפטרים בין המוכשרים והצעירים בארץ ויש לו כמה מתאמנים עם 250 סקוואט ודדליפט, בחור עם ניסיון בלאמן.- ohad12
- תגובה #2
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
-
המסע לרבע טון דדליפט
הגיע הזמן לשמוט חלק מהשם של הלוג לא? 😉- ohad12
- תגובה #1,389
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
-
הקולומביאני הסאחי
נראלי תן ריסט ל 110 נפח 5*5 135 עצימות שלשה- ohad12
- תגובה #176
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
הקולומביאני הסאחי
קיבלתי יומיות חרא אז אנאערף.. נראה מה יהיה לגבי הסקוואט נראלי ריסט עם 5*5 נפח ושלשה בעצימות אני מאמין?..- ohad12
- תגובה #174
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
הקולומביאני הסאחי
על כל 2.5 קדימה בדדליפט 2.5 אחורה בסקוואט 🤣- ohad12
- תגובה #172
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
רוסים סוסים עושים ניסים
קטלניייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייי- ohad12
- תגובה #15
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
מערך טכני בחיל הטכנולוגיה והאחזקה
אממ יש לך דרך כלשהי להוריד פרופיל ל45? שמעתי זה פוסל את הטכני חוץ מזה כנראה רק שהייה ארוכה בכלא אחרי סירוב בבקום תגרום לך לצאת משם -
-
-
חזרה לאימונים, בדרך למעמד אלילי.
נשמע מעניין, התחרית בארץ? מה השם- ohad12
- תגובה #2
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
-
הקולומביאני הסאחי
לא חושב שזאת מסגרת שמתאימה לך לדעתי תצא לפני הגיוס כבר, להשיג משו קל זה יותר קשה נראלי..- ohad12
- תגובה #132
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
