תגובה אחרונה ע"י 3DOR32

  1. 3

    ייעוץ דילמה לגבי ראוקוטאן או אימונים

    יכול להיות שאתה יכול לשלוח לי תמונות לפני ואחרי אם יש לך במידה וזה לא טרחה ? אני אשמח אם תשלח לי בהודעה פרטית ואגב, שורה תחתונה אתה ממליץ לי על רואוקטן ?
  2. 3

    ייעוץ דילמה לגבי ראוקוטאן או אימונים

    העניין הוא שזה לא הפחתה אלא זה עצירה מוחלטת. אתה כאחד שהשתמש בראוקוטן היו לך הרבה תופעות לוואי והאם היובש היה רציני ? וכמה זמן הפסקתה להתאמן ?
  3. 3

    ייעוץ דילמה לגבי ראוקוטאן או אימונים

    אולי זה תלוי בבן אדם , כמה זמן לקחתה אנטיביוטיקה והאם שילבתה בנזיל פרודיקס ?
  4. 3

    ייעוץ דילמה לגבי ראוקוטאן או אימונים

    אני בכללי לא רוצה ראוקוטן , מפחיד אותי כל התופעות לוואי . אני חושב שאני בכל זאת אקח אנטיביוטיקה כי זה מה שהמליצו לי חוות דעת שנייה שאמר שלרמת אקנה שלי ראוקוטן זה קיצוני מדי ועדיף אנטיביוטיקה
  5. 3

    ייעוץ דילמה לגבי ראוקוטאן או אימונים

    אתה לא מבין אפילו כמה דברים ניסיתי , ואני יודע שאולי אני מגזים אבל אין מה לעשות זה הגיל שכל דבר קטן מפריע וככה זה אצלי ואני מבין את זה , קשה לי מאד להימנע מחלב ומוצריו בגלל שזה חלק מכובד מאד בתפריט שלי , בהתחלה חשבתי שאולי האבקת חלבון מגרה את העור שלי לעוד פצעים אבל אחרי שלא השתמשתי שבועיים...
  6. 3

    ייעוץ דילמה לגבי ראוקוטאן או אימונים

    העניין הוא שלא ניסיתי , ואחר כך קראתי על כמה אלטרנטיבות למשל טיפול פוטורפי באור שמתאים לספורטאים ונשים בהריון שלא יכולים לקחת ראוקוטן וגם קראתי אנטיביוטיקה. העניין הוא שמידת היעילות של ראוקוטן שואפת ל100 אחוז בהשוואה לאנטיביוטיקה שלא עוזרת לכל אחד . ולגבי מידת הפצעים, הרופאת אור מגדירה את חומרת...
  7. 3

    ייעוץ דילמה לגבי ראוקוטאן או אימונים

    לא בטוח אם זה מתאים לפה אבל בכל זאת אני צריך יעוץ וחוות דעת מכמה אנשים פה , הייתי אצל רופאת עור לא מזמן והיא המליצה לי להתחיל ראוקוטן ואני ממש לא רוצה בגלל שאני יודע שאי אפשר להתאמן אם מתחילים להשתמש בראוקוטאן וככה היא גם אמרה לי . אני בדילמה אם באמת להפסיק את האימונים אחרי הדרך הארוכה שעברתי...
  8. 3

    תמונה כמה אחוזי שומן ?

    13-14 לפי דעתי
  9. 3

    תמונה שינוי 5 חודשים

    בבקשה תפסיק להגיד שטויות,לטובתך אני אומר את זה
  10. 3

    תמונה הערכת אחוזי שומן לפני ואחרי

    ממש ממש לא 18-20
  11. 3

    תמונה הערכת אחוזי שומן לפני ואחרי

    תודה רבה 😃
  12. 3

    תמונה הערכת אחוזי שומן לפני ואחרי

    היי , אני לא פותח את האשכול הזה בשביל להתרבר ב"שינוי שלי " או משהו כזה , אני רק רציתי לדעת כמה אחוז שומן הייתי לפני שהתחלתי את העבודה הקשה וכמה אחרי. תודה רבה לעונים 😃 (כמובן שהתמונה משמאל זה הלפני)
  13. 3

    סרטון איך זה הגיוני שג'ף סייד מחטב עם המון פחמימה בכזה אחוז שומן?

    הוא על חומרים בתדירות גבוהה יעני על סייקלים ?
  14. 3

    ייעוץ FREELETICS מישהו שמע ?

    ראיתי המון שינויים של אנשים שעשו תוכנית של 15 שבועות של FREELETICS , זה תופס חזק מאד בגרמניה ופולין ומתפזר באירופה . מישהו ניסה אולי ויכול להעיד על תוצאות או ביקורת על זה ? אני עכשיו נאלץ לעשות הפסקה של החדר כושר לחודשיים וזה נשמע אחלה תוכנית שאני יכול לעשות בזמן הזה . תודה לעונים
  15. 3

    לוג Schif no more - SS!

    גבר כל הכבוד על ההתמדה , אני בן 15 כרגע גם עושה SS , תתאמן חזק תאכל טוב תישן טוב ואתה תראה תוצאות . ממליץ לך כשתרגיש לנכון לקנות קריאטין אם ביכולתך. למרות זאת , בכל זאת חייב לציין שהטכניקה בעייתית , ראיתי את הסרטון של הבנץ שלך והתפללתי שהוא לא יפול עליך בטעות , ממליץ או לעבוד עם משקולות יד או...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית