תגובה אחרונה ע"י orenmik

  1. orenmik

    ייעוץ מבנה גוף רזה אבל שמן מכירים?

    גבוה 1.82 משקל היום 69בן 32
  2. orenmik

    ייעוץ מבנה גוף רזה אבל שמן מכירים?

    יש לי מבנה גוף רזה ידיים ארוכות מפרקים צרים צוואר דק עם כרס וכשאני אוכל אין לי גבולות לא שבע אף פעם, הבנתי שזה מבנה גוף בעייתי בפיתוח מסת שריר מפני שאיך שעולים באוכל מיד עולים בשומן וכשעושים חיטוב מיד מאבדים מסת שריר . איך מתמודדים עם גוף כזה?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית