תגובה אחרונה ע"י Rebecca

  1. R

    התייעצות לגבי אימונים

    היי, אשמח לעזרה והכוונה, אני בת 35, גובה- 1.70, משקל 55.5. (יש לי משקל בבית שמודד אחוזי שומן ולפיו הם בסביבות ה 19.5% -20%) בחמשת החודשים האחרונים אני מבצעת אימוני TRX ואירובי באופן עצמאי. (רוב האימונים זה TRX) ה"בעיה" שלי היא כזו: היקף האגן שלי הוא 85 ס"מ והרגליים שלי מאוד רזות, יש איזו...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית