תגובה אחרונה ע"י Stiger
-
S
ייעוץ איך מורידים אחוזי שומן?
טוב אני מבין. אני אתן לזה ניסיון משבוע הבא ונראה אני אסתדר עם זה. תודה.- Stiger
- תגובה #7
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
S
ייעוץ איך מורידים אחוזי שומן?
http://www.kilogram.co.il/614/%D7%AA%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%98%D7%99-%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%9C%D7%92%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%AA-%D7%97%D7%99%D7%98%D7%95%D7%91-%D7%95%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%93/ נכנסתי למדריך הזה והסתכלתי על התפריט השני ולפי החישוב של ה-BMR שלי...- Stiger
- תגובה #5
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
S
ייעוץ איך מורידים אחוזי שומן?
כולם אומרים לי בחודשיים האחרונים שהשמנתי ברמה מטורפת. החלטתי לעשות עם זה משהו ובדקתי באינטרנט מה עושים כדי להוריד אחוזי שומן. דבר ראשון שגיליתי זה שאני טיפ טיפה מעל המשקל הבריא שאמורים ליהיות. אני שוקל 86 גובה 184 ובן 20. אני רוצה להוריד את האחוזי שומן(אני לא יודע בידיוק כמה יש לי עכשיו..) אבל...- Stiger
- שרשור
- תגובות: 7
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
