תגובה אחרונה ע"י Khaleesi
-
שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.
אתם פשוט הייייייייייייטטטרייייייייייםםםם- Khaleesi
- תגובה #2,375
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.
אני מניחה שכאן דרכנו נפרדות- Khaleesi
- תגובה #2,359
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.
תיקון קטן- בסט האחרון של הבכי היו כבר דיבורים על החלפת תוכנית. אני משתפרת ביכולות השכנוע הפונקציונליות שלי. חוץ מזה, מדויק 👏- Khaleesi
- תגובה #2,336
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.
אם כבר, אז שכחת לציין גם את האימון שלי 😁- Khaleesi
- תגובה #2,333
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.
שכחת לציין את תרגיל ה"איה"* שביצעת לחזרות. ;] *מדובר בתרגיל פונקציונלי חדש שעובד על שרירי הבכי והקיטורים וייתכן כי תורם לסיבולת ולמניעת פציעות. ניתן לשלבו כסופר סט עם דדליפט 230 ומעלה.- Khaleesi
- תגובה #2,331
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
דדליפט 110, מעל פי 2 משקל גוף לאורטל
אשמח לראות סרטון אם יש :} ויאללה תצרף אותה לפורום- Khaleesi
- תגובה #17
- פורום: פורום נשים
-
-
-
שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.
לא יודעת מה איתכם, אצלי החימום לדדליפט זה סקוואט.- Khaleesi
- תגובה #2,322
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.
פעם הבאה... הייתי עסוקה בלצחוק (זה טוב לabs)- Khaleesi
- תגובה #2,312
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.
שכחת (הדחקת?) את החלק הכי חזק באימון: "גבר, כמה נשאר לך עם זה?" 🤣🤣🤣 *מבוסס על סיפור אמיתי- Khaleesi
- תגובה #2,309
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
לוג של אשה חזקה
וזה לא פוגע בהתקדמות או הבנייה של הכוח או בהתאוששות?- Khaleesi
- תגובה #104
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
לוג של אשה חזקה
מה המטרה של התוכנית? ולמה צריך לעבוד על ג'ימנסטיקס? מה זה בכלל אומר? ('התעמלות')- Khaleesi
- תגובה #102
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
לוג של אשה חזקה
איזו תוכנית את עושה? ומאיזו סיבה משלבים עבודה על בטן?- Khaleesi
- תגובה #100
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.
הן לא צריכות עתיד בענף, מספיק להן רק הענף עצמו- Khaleesi
- תגובה #2,290
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
