תגובה אחרונה ע"י idan1234

  1. I

    ייעוץ חזה

    אני כבר כמה זמן מתאמן על החזה ומרגישים שיש שיפור שם אבל יש לי בעיה.. כל החזה למעלה חוץ מהחלק של הפטמה שהוא לא מרגיש חזר אלא ממש רך כל הפטמה ומתחתיה מרגישים כמעט ובלי שריר איזה תרגילים צריך לעשות כדי לחזק את האיזור?
Back
למעלה תחתית