תגובה אחרונה ע"י טופי
-
ייעוץ האם קיים מועדון Powerlifting בירושלים?
@WeaKid- טופי
- תגובה #5
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ייעוץ Weightlifting באשדוד לילד בן 14
תבוא עם אבא שלך .- טופי
- תגובה #22
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ייעוץ Weightlifting באשדוד לילד בן 14
אתה תצטרך אישור רפואי ,צילום תז של הורים ,תמונןת פספורט שלך ואישור הורים שהם מרשים לך- טופי
- תגובה #18
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ייעוץ Weightlifting באשדוד לילד בן 14
המאמן יהיה צמוד אלייך עד שתלמד אץ הטכניקה 😆,אני אישיתי בתקופה שהתאמנתי בוייט (התאמנתי בבתים ) קלטתי ישר את הטכניקה ...בכל מקרה לא יתנו לך לגעת במוט (אולימפי 20 קילו ) עד שלא תלמד טכניקה מושלמת עם מוט קל (10-15 קילו) או עם מטאטא .לפי מה ששמעתי מקום טוב ודוד תותח 😃. בקיצור אם ישלך זמן...- טופי
- תגובה #15
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ייעוץ Weightlifting באשדוד לילד בן 14
המקום בחינם אבל ישלך מחוייבות להתאמן שם ,ז״א אסור לפספס אימונים וכנל לגבי תחרויות (אם מפספסים משלמים קנס נראלי ) . לגבי המשקלים זה לא משנה כ״כ כי מתחילים הכל ממוט ריק חוץ מאולי סקוואט שגם תצטרך ללמןד סקוואט אולימפי (HB ATG)- טופי
- תגובה #2
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
-
סרטון שרה אחמד - בת 17, מתחרה בעד 69 - סקוואט 200
מעמיד- טופי
- תגובה #6
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
If you cant walk then crawl
טוסטר פצוע 🤒 סתם,כל הכבוד ימלך:s28:- טופי
- תגובה #233
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
-
-
-
סרטון תשלום חוב לראק , Bench Press
משפחה של עצלנים 😆🤣🤣- טופי
- תגובה #26
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
סרטון תשלום חוב לראק , Bench Press
כבר לא :sarcastic:היום היה אימון אחרון כנראה . משבוע הבא אתאמן בפרופיט ...- טופי
- תגובה #22
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
סרטון תשלום חוב לראק , Bench Press
אופיר& ונחום שירותי ספוטינג 😉 תותח!- טופי
- תגובה #10
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
תוכנית מצאתי תוכנית מעניינת שמשלבת בילדינג וכוח
@Shachar S- טופי
- תגובה #14
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
