תגובה אחרונה ע"י Rousing

  1. R

    ייעוץ שאלה בקשר לחומצות אמינו

    אני מתאמן כמעט 10 חודש +- ותגידו האם מומלץ ליצרוך קראטין?
  2. R

    ייעוץ שאלה בקשר לחומצות אמינו

    שלום ראיתי בחד"כ מיץ ששותים שבפנים שים Xtend Cretin וגלומטין זה באמת עוזר ? מי ששותה יכול לעזור.?
  3. R

    מכירה קריאטין, ויטמין B6, חומצה פולית, ברזל

    מגיע לב"ש? מגיע לב"ש? מגיע לב"ש?
  4. R

    אחר איך התוכנית?<

    כן אני עושה כתפים עם משוקלות יושב ומרים למעלה
  5. R

    אחר איך התוכנית?<

    אימון A 3 פעמיים בשבוע : סקווט כנגד מוט 8 חזרות 3 סטים בשכיבה לחיצת חזה כנגד מוט 8 חזרות 3 סטים מתח בתוספת משקל ( כרגע משפר את המתח כי קשה לי לעשות ) 3 סטים Maxבשכיבה פשיטת מרפקים כנגד מוט W זה יכביד עם אני יעשה 3 סטים? של 10 חזרות ( כמה סטים עדיף ) בעמידה כפיפת מרפקים כנגד מוט 3 סטים 10 חזרות...
  6. R

    מכירה חטיפי חלבון POWERBAR PROTEIN PLUS

    כמה נשאר והאם זה כשר? כמה גרם חלבון לחטיף
  7. R

    אחר איך התוכנית?<

    אימון A 3 פעמיים בשבוע : סקווט כנגד מוט 8 חזרות 3 סטים בשכיבה לחיצת חזה כנגד מוט 8 חזרות 3 סטים מתח בתוספת משקל ( כרגע משפר את המתח כי קשה לי לעשות ) 3 סטים Maxבשכיבה פשיטת מרפקים כנגד מוט W זה יכביד עם אני יעשה 3 סטים? של 10 חזרות ( כמה סטים עדיף ) בעמידה כפיפת מרפקים כנגד מוט 3 סטים 10 חזרות...
  8. R

    מכירה שק גיינר אקסטרים 9 קילו - טעם בננה

    אה זה בא עם שייק והחטיף טוב תביא פלא בפרטית ונדבר איפה אתה מסתובב בב"ש?
  9. R

    מכירה שק גיינר אקסטרים 9 קילו - טעם בננה

    קונה כמעט חדש במחיר הזה אחי +| שייקר וחטיף
  10. R

    אחר שאלה בקשר לגינר

    איפה אני לא רואה ותגיד החלבון שבגיינר הוא מיוצר מדברים טובים?
  11. R

    אחר שאלה בקשר לגינר

    סליחה לא ידעתי עם אסור לירשום/לדבר על זה לינעול בבקשה איך הגיינר אקסטריים 9 קילו אני רוצה רק כשר ואיזה טעם טעים?
  12. R

    מכירה שק גיינר אקסטרים 9 קילו - טעם בננה

    אני גר בב"ש כמה כל סקופ 150 גרם ? ומנה זה 2 סקופים .?
Back
למעלה תחתית