תגובה אחרונה ע"י GSX
-
G
תוכנית טקסס או abc
שלום לכולם אני נמצא כרגע בתקופת מאסה, שבוע שעבר הגעתי למסקנה שמיציתי את תוכנית הss של מארק ריפטו לאחר 3 חודשים. הגעתי למשקלים שמספקים אותי. כרגע אני מעוניין להחליף תוכנית למאסה ולא יודע מה לעשות. מה עדיף לי להמשיך בתוכנית כוח כמו הטקסס, אוו לעבור לabc ולבודד שרירים, עם יותר תרגילים וחזרות. לא כל...
