בשמחה אח שלי
אכן 9 קלוריות ל100 גרם
3.5 פחמימה
מתוכם 3 סיבים.....
לגבי אם היא אכילה היא נותנת לך אשליה שאתה אוכל פסטה מכיוון שהיא באה עם טעם הירקות המוקפצים עם רוטב הסויה וזה מה שנחמד 😃
נודלס ללא פחמימה חוץ מהירקות אף ע"פ שיש אטריות.
האיטריות נקראים אטריות סקיני או אטריות פליאו.
מקפיצים בצל ירוק
פטריות
פלפל ירוק חריף
מי שרוצה גזר
בינתיים שוטפים את האטריות מהעמילן ומסננים
ממשיכים להקפיץ עד שכל הירקות מוכנות ואז מוסיפים שני שיני שום קצוצים
2 כפות רוטב סויה
מלח(בזהירות כי רוטב...