קראתי במדריכים שכדי לשפר את אפקט המוצר של אבקה לעלייה במסה אפשר לשלב את האבקה עם בננות או אם אגוזי מלך כל מיני כאלה..
עכשיו קניתי אבקה וקיבלתי שייקר.. מה אני מכניס את הבננה כיאלו לחתוך אותה לקוביות קטנות? להשתמש בבלנדר ואז לשפוך לשייקר איך זה עובד?
תודה לעוזרים =]
שלום אני מעוניין לקנות את אבקת העלייה במסה muscle juice עכשיו רק רציתי לדעת כמה קלוריות יש בכל מנה?
ואיך אני צריך לחלק את הכפות במשך היום (יום ללא אימון, ויום עם אימון)
תודה!
ממש לא.. אני בתת משקל של 15 קילו.. שזה הרבה! ואני פשוט רוצה לעלות במשקל אז ככה שעם אני יעשה מסה מלוכלכת אני פשוט יעלה מהר יותר ויגיע למשקל הרצוי.. אחרי זה אני יעבור למסה נקיה
וemz תודה אבל חסר פה את אחד המוצרים.. muscle juice...
אם אפשר עליו קצת פרטים זה יהיה טוב =] תודה
יש לי כמה שאלות ואני מאמין שפה שאני יקבל תשובות D:
אז ככה..
1.כמה מנות יש בכול אחד מהתוספים האלה:
* massive wahy gainer
* serious mass
* muscle juice
2. אם מישהו יודע משהו על אחד המוצרים כיאלו חסרונות יתרונות זה יעזור לי מאוד..
סתם לדוגמא איזה מהם מתעכל הכי מהר, למי מהם יש את הטעם הכי טוב...
כן אבל זה יותר מידי ארוחות :|
ואני בתת משקל של 15 קילו בגלל זה אני רוצה להשמין...
אחרי שאני יגיע למשקל הרגיל אני יתחיל לעבוד על מסת השריר ולא על השומן מבין?
וואאייי איזה קשה לבחור!!
כול אחד אומר לי משהו אחר חחח אני כבר לא יודע מה לבחור
Moshe תודה על האתר! זה יפתור לי הרבה שבירות ראש!
ואין פה את הערכים של מאסל ג'וס למה?
ולמה מאסל ג'וס זה לא טוב? גם emz וגם yaron נגד זה אפשר הסבר? אני חדש בעסק ^.^
שמע זה בגלל שיש שומן רווי אני יודע מה יש שמה זה לא...
בהתחלה רציתי לקנות את הserious mass אבל היה עליו כמה ביקורות רעות..
שזה יקר בטירוך 5.5 קילו ורק 16 מנות :|
בעיקרון מה שחסר לי בתפריט זה קלוריות וחלבון אני בתת משקל ואני לא מתאמן (אני קודם רוצה להשמין..)
עכשיו אין לי בדיוק תפריט לקחתי את הארוחות הרגילות שלי כיאלו אני לא מתכוון להגזים עם...
שלום אני חדש בפורום מקווה להשתלב 👑
עכשיו יש לי כמה שאלות בקשר לגיינר Muscle juice שלא מצאתי באינטרנט אולי אתם יכולים לעזור לי D:
1. כמה מנות הגיינר מכיל (של ה-6 ק"ג)?
2.רשום ככה: "ביום ללא אימון-2 סקופים בבוקר אחריי השינה 2 סקופים חצי שעה עד שעה לפניי השינה."
כול ה 4 סקופים האלה זה...