אתחיל בציון העובדה שאני חושב שעברתי על רוב (אם לא על כל) החומר באתר בנושא.
יכול להיות שפיספסתי משהו, אבל עדיין אפשר להגיד שקראתי המון.
עדיין הייתי רוצה לפתוח פוסט ולהתייעץ.
אני בן 25, מתאמן מגיל 21 במכון כושר.
בתיכון הייתי שוקל 103 קילו של שומן, ירדתי ל70 קילו של דחליל פעמיים (בתיכון, ובצבא...