זה עוזר לי למסה כמו שדברים אחרים לא עזרו, בלי זה המשקל רק יורד, אז חיפשתי מידע באינטרנט ולא מצאתי, הרופא אומר שזה מזיק כי הגוף מתרגל, אבל אני עושה הפסקה של שבוע מדי פעם. מה קורה אם לוקחים את זה שנים?
חיטוב זה באמת ביזבוז זמן, לכולם.
דבר שני, כשעולים בשומן גם בלי להתאמן אז עדיין מסת שרירה עולה פשוט לא ביחס גבוה. עשו מחקר כזה על מתאבקי סומו אז אל תצחקו על הבחור ששאל
קניתי בסוף בעדן טבע, אכן 8 שקל לקילו(ללא מותג), לקחתי את הגרוסה דק.
שמתי בזה מים וסוכר ופשוט אכלתי את זה בלי לחמם אפילו, יצא טוב.
שנים הייתי אוכל את הקוואקר של 26 לקילו. אין בכלל הבדל