תגובה אחרונה ע"י FijitoN
-
F
ייעוץ תפריט חיטוב
קודם כל אם אפשר לדבר עברית אני אשמח (לא בכל המושגים האלה ) , אני דיי חדש בתחום מתאמן חודשיים וחצי . החלטתי שהגיע הזמן לאכול מסודר , שוטטתי באינטרנט והגעתי לפורום הזה שאני חייב לציין שהוא מצוין יש בו הכל . בכל אופן הרכבתי לי תפריט לפי המאמר הזה בוקר - אבקת חלבון עם כוס חלב . צוהוריים -...- FijitoN
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
