תגובה אחרונה ע"י SHADAFAKA

  1. S

    מה עדיף?

    אז אם אין לי אפשרות לעשות AB ארבע פעמים בשבוע אז פשוט לעבור ל-FBW? חשבתי שהשילוב בין FBW ל-AB הוא שילוב מוצלח מכיוון שכל שריר עובד פעמיים בשבוע.
  2. S

    מה עדיף?

    איזה תוכנית עדיפה לבנאדם עם אפשרות ללכת למכון 3 פעמים בשבוע? AB שלוש פעמים בשבוע או AB משולב עם FBW
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית