שלום לכולם !
מזה זמן מה לא התאמנתי ברצינות ולא אכלתי כמו שצריך אבל עכשיו הגיע הזמן להיות רציני!
אז מבקש את דעתכם לגבי בא.ש שלי.
גובה 1.78
משקל 100
סקוואט 140 4x5 דיפ
בנץ 100 4x5 מלא
וכולי
http://imageshack.com/a/img538/4606/AYA7c7.jpg
http://imageshack.com/a/img540/4051/e4kKzF.jpg...