תגובה אחרונה ע"י בדוי

  1. בדוי

    ייעוץ עזרה לעלות במשקל

    לבן אדם שרשם את התגובה האחרונה,תודה ענקית!! אני כבר 52.7
  2. בדוי

    ייעוץ עזרה לעלות במשקל

    אין שום בעיה,אבל זה פשוט לא עוזר
  3. בדוי

    ייעוץ עזרה לעלות במשקל

    אני אומר לך שעדיין אני לא מצליח לעלות במשקל,טוב עזוב אני לא מבין אותך תמיד חייבים להיות מתנשאים לא?
  4. בדוי

    ייעוץ עזרה לעלות במשקל

    אני סופר אותם אבל עדיין אני לא מעלה,יש לך טיפ/אוכל מסוים שמעלה משקל ברמה גבוהה מהשאר?
  5. בדוי

    ייעוץ עזרה לעלות במשקל

    ואו גבר עזרת לי,אני אוכל והמד קלוריות אצלי הוא 500+ ולא עולה
  6. בדוי

    ייעוץ עליה במשקל

    אני רוצה לעלות במשקל במינימום זמן(רוצה מסת שומן יותר) אני 1.71 שוקל 51 ואם אפשר בלי "עזרה" כמו להגיד לאכול הרבה פחמימות וחלבונים כי זה ידוע מראש,איך אוכל לעלות 2-3 קילו במינימום זמן,בנוסף אני מתאמן 3 פעמים בשבוע בחדר כושר הנה תמונה עדכנית של הגוף שלי אשמח לעוזרים
  7. בדוי

    ייעוץ עזרה לעלות במשקל

    טוב,אז אני בן 14 1.71 שוקל 51 ולא מצליח להעלות במשקל,עליתי 3 4 קילו מאז שהתחלתי להתאמן ואני מתאמן כ4 חודשים,למישהו יש עצה לתת לי לעלות במהירות ?(בלי תשובות של תטחן הרבה פחמימות וחלבונים כי זה מובן) אולי לתת לי מאכלים שיעזרו לי
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית