תגובה אחרונה ע"י אלדד ריחניאן
-
ייעוץ תפריט לחיטוב - חדש פה
17 תוכנית A B ביין 3 - 4 אימונים- אלדד ריחניאן
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ תפריט לחיטוב - חדש פה
ירדתי 22 קילו בספורט עם תזונה אצל חלי ממן מ 101 ל ה79 עכשיו נירשתי למכון ועליתי 8 קילו לא במסת שריר. עכשיו אני רוצה להתחיל חיטוב תוך כדי אימונים. הנתונים שלי : 1.74 ומשקל של 87 ק"ג. 2.3 אחוז שומן. תודה.- אלדד ריחניאן
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תזונה ותוספים
