תגובה אחרונה ע"י netanel12

  1. N

    שימוש בסטרואידים בשביל לנהל חיים עמוסים מאוד

    *נמחק עקב שפה לא הולמת* תלמדו להתווכח בכבוד.
  2. N

    שימוש בסטרואידים בשביל לנהל חיים עמוסים מאוד

    כרגע המצב קצת בטטה אבל אני אופטימי חח בכל מקרה תודה רבה על הטיפים אני אעדכן אם החלטתי לעלות בסוף (למרות שגם אם כן זה יהיה לפחות עוד שנה חח)
  3. N

    שימוש בסטרואידים בשביל לנהל חיים עמוסים מאוד

    בוא נגיד לצורך הדיון שאני באמת הולך על הכיוון הזה אני יודע שיש המון אנשים שמקפיאים זרע ליתר בטחון, אז נושא הפוריות הוא לא כל כך בראש רשימת הדאגות שלי. לדוגמא הנקודה השניה שהבאת יותר מדאיגה אותי בהקשר הזה שהגוף פשוט יתרגל ואז הלך הSUPERMAN MOD שהייתי בו לX זמן שהייתי בו חח ואז האפשרויות הם או...
  4. N

    שימוש בסטרואידים בשביל לנהל חיים עמוסים מאוד

    כן אני מתאר לעצמי שזה לא היה בשביל להוריד אותי אבל אל תשווה אותי ואותך אתה מתחרה ואני לא מתכוון להתחרות בחיים ולדעתי בשנה הראשונה להגיע לCLOSE GRIP BENCH 130 זה לא רע בכלל מצחיק שאתה אומר 3000 קלוריות אני על בערך הכמות הזאת כרגע חחח אבל עושה אירובי קל 4-5 פעמים בשבוע
  5. N

    שימוש בסטרואידים בשביל לנהל חיים עמוסים מאוד

    RECOMP קיצור של recomposition בעצם לרדת בשומן תוך כדי שאתה עולה במסת שריר (אפשרי למרות הדיעות המנגדות אני עושה את זה כבר שנה) פשוט זה תהליך ארוך יותר, היתרון של זה הוא שלמדתי להכיר את הגוף שלי מפנים או ומבחוץ בגלל הזמן הארוך שזה לוקח... אם הייתי עושה חיטוב ומסה כמו שרוב האנשים שמגיעים ל30% שומן...
  6. N

    שימוש בסטרואידים בשביל לנהל חיים עמוסים מאוד

    אני לא עושה את מה שהמלצתם לי אני פה כדי לשמוע דיעות חחח ולא אמרתי אפילו פעם אחת שאני בדרך לקחת או להתחיל להזריק... אני מצטער אבל אני מפספס את הנקודה שבה אני מנסה לשנכע אתכם ש200 מג בשבוע יכולים להפוך לי את החיים בכל מקרה תודה רבה אני מסכים איתך אבל כרגע אני עדיין בתהליך של ירידה באחוזי שומן...
  7. N

    שימוש בסטרואידים בשביל לנהל חיים עמוסים מאוד

    ציטוט ישיר שלי "אני לא מתכוון להזריק בזמן הקרוב ויש סיכוי מאוד גדול שאני לא אזריק בכלל.." בוא תעשה טובה אחי....
  8. N

    שימוש בסטרואידים בשביל לנהל חיים עמוסים מאוד

    טוב זה דיי ברור שאקבל תגובה כזאת ממך.... לפי התגובות שלך אתה מסוג האנשים שמתווכחים על מנת להתווכח ולא על מנת להגיע לאיזה שהוא מסקנה אמיתית. ואני לא הולך להגיב על כל מה שרשמת פה כי זה ברור שלא קראת/הבנת את מה שאני רוצה לעשות אז אני פשוט אסמן לך את כל הטעויות שלך
  9. N

    שימוש בסטרואידים בשביל לנהל חיים עמוסים מאוד

    היי חברה החשבון netanel121 נדפק אז אני מתחבר מהחשבון הישן שלי אז ככה: לכל אלה שרושמים שאני מחפש תירוצים להזריק אני מצטער אתם לא קראתם את ההודעות שלי למרות שהבהרתי את הנקודה שלי 10000 פעם.... אני לא מתכוון להזריק בזמן הקרוב ויש סיכוי מאוד גדול שאני לא אזריק בכלל... אם הייתם קוראים הייתם מבינים...
  10. N

    ייעוץ יוהימבין (לא מרגיש אותו)

    א אני לא לוקח את זה לפני קרוספיט אבל יוצא לי 7 שעות ככה בין היוהימבין לאימון קרוספיט אבל עדיין אני מרגיש דופק
  11. N

    ייעוץ יוהימבין (לא מרגיש אותו)

    עזבו חברים קבלו ביטול הדופק שלי בשמיים חחח כמעט התעלפתי במטקון
  12. N

    ייעוץ יוהימבין (לא מרגיש אותו)

    בתאכלס זה טוב לי שאין לי את התופעות לוואי פשוט חשבתי שבגלל שאני לא מרגיש את זה זה לא עובד או משהו למרות שהיום הרגשתי קצת דופק עולה ויורד וכאבי ראש קטנים לא משהו לא נורמאלי
  13. N

    הקפצת אינסולין מיד לאחר אימון?

    בוא נעשה לך קצת סדר אינסולין הוא הורמון אנאבולי משמע בונה, לא רק שריר גם שומן, יש לו תפקיד חשוב בהכנסת גליקוגן וסיטנזת של חלבון לשריר, אז כן ארוחה עם פחמימות פשוטות אחרי אימון תעזור להקפצת אינסולין בדם מה גם שחלבון מי גבינה או כל חלבון כזה או אחר הוא מאוד אינסוליני במיוחד שאתה משלב איתו פחמימה...
  14. N

    ייעוץ יוהימבין (לא מרגיש אותו)

    לא מספיק? אני שוקל 95.5 ולוקח 24 מ"ג זה יותר מ0.2 מ"ג על כל ק"ג מהמשקל שלי אני קם ולוקח אותו ישר ואז אוכל אחרי 4 שעות מה שאני אוכל בדרך כלל אחרי היוהימבין היא ארוחה "חלבונית" לדוגמא 3-5 ביצים צהוב 1 קופסת טונה ושתי פרוסות גבינה צהובה 9% עם ירקות כמובן
  15. N

    ייעוץ חיטוב - נתקע קצת

    רשמתי בידיוק כמה אני מכניס וכמה מוציא כרגע בסביבות ה2000-2300 קלוריות ביום ומתוכם 150 גרם פחמימות מאורז עכשיו הbmr שלי הוא 2300 בערך ואני מוציא בערך 500 ביום ללא אימון ובסביבות ה800-1000 ביום עם אימון
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית