תגובה אחרונה ע"י MatanBumer

  1. M

    ייעוץ בעיה - נאלץ להפסיק אימונים לתקופה מסויימת

    על התזונה אשמור. וחיפשתי במאמרים פה, לא ברור לי מה זה FBW. אם אפשר קצת פירוט אשמח
  2. M

    ייעוץ בעיה - נאלץ להפסיק אימונים לתקופה מסויימת

    אהלן, נרשמתי לפורום בתקווה לקבל המלצות לגבי הפסקת תוכנית האימונים. קוראים לי מתן, בן 23. מתאמן זה 5.5 חודשים. עשיתי חודשיים פול באדי והתחלתי לפני 3 חודשים AB. אני עושה מזה 3 חודשים AB בעצימות גבוהה: ABAB, יום מנוחה וחוזר חלילה. משתמש באבקת חלבון וקיראטין (כרגע בשלב השני של תחזוק של סבב...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית