תגובה אחרונה ע"י jacko066
-
J
ייעוץ מתח עם משקל
במילים אחרות אתה אומר בעצם שבצ׳ין אפס אני אראה שינוי מהר יותר? (גדילה של האמות, בייספס) ולגבי החגורה, אני מוכן לקנות, לא עדיף וזהו? תודה... -
J
ייעוץ מתח עם משקל
מורן לא הבנת אותי נכון... אני חייב חגורה בשביל מתח עם משקל ... ומה ששאלתי זה - האם ברגע שאני מתאמן רק על מתח אז כבר עדיף בצורה של צ׳ין אפס? זה מה שאתה אומר בעצם? בכל מקרה נראה לי שאשמע בעצתכם ואעשה גם שכיבות שמיכה. -
J
ייעוץ מתח עם משקל
אני מבין את ההשלכות לכך אחי. אני לא הצלחתי להבין רק, המתח בתנועה הפוכה (מתח בנות לצורך העניין) מפתח יותר בעצם אם אני מבצע רק מתח בלבד? אגב איך החגורה הזאת? http://www.profitness.co.il/Product/40147/%D7%97%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%AA-%D7%9E%D7%A7%D7%91%D7%99%D7%9C%D7%99%D7%9D-Tiger-Sport-Pro ואני גם... -
J
ייעוץ מתח עם משקל
שלום חברים. אז ככה אני בן 23, שוקל 63.3 ק"ג על 170 ס"מ. לפי מה שבדקתי אני מצליח לעשות 8X3 אני מעוניין להתחיל אימוני מתח עם משקל כי שמעתי שמתח עובד על די הרבה שרירים, כל וחומר עם משקל. אז לפני שכל מומחי הפורום מתנפלים עליי, אני די לא מבין בכל הנושא של כושר אז באתי להתייעץ איתכם. דבר נוסף וחשוב...
