תגובה אחרונה ע"י elkim

  1. E

    שאלה - אוכל אחרי אימון

    ** אם זה לא המקום המתאים תעבירו למקום המתאים בבקשה יש לי שאלה, אומרים שאחרי אימון כדי לאכול עד 45 דקות מסיום האימון אבל אם נגיד בסוף האימון שלי אני רץ בערך 20 - 25 דקות אני אמור לאכול עד 45 דקות מסיום הריצה או מסיום אימון הכוח?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית