תגובה אחרונה ע"י keepitreal

  1. K

    ייעוץ האם יש בארץ מקום מסודר לpowerlifting

    כמובן שתמיד יש דבילים שינסו להראות שהם חכמים. שיפור יכול להיות גם בשבוע הראשון כשמפסיקים לעשות תרגילי עזר לדו ראשי ותלת ראשי ומרגישים פחות עייפות, עקב פחות עומס בתוכנית, רק שלושה תרגילים באימון. בקיצור אם חיפשתם למצוא טעויות אצל איזה מישהו שאין לו מושג אז תחפשו מישהו אחר, כנראה שכאן כמו גם בחדרי...
  2. K

    ייעוץ האם יש בארץ מקום מסודר לpowerlifting

    איפה אפשר להתאמן מסודר powerlifting באזור ת"א, האם יש בכלל מקומות כאלה? קראתי במאמרים של האתר והתחלתי להתאמן לפי תוכנית 5X5. כבר בשבוע הראשון אני רואה שיפור. התאמנתי מאז שאני קטן בכל מיני תוכניות מעפנות של A-Z שעכשיו אני מרגיש שסתם ביזבזתי את הזמן והרמות כוח זה מה שהכי מתאים לי. אני לא מחפש חדר...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית