תגובה אחרונה ע"י Gal burshtein

  1. G

    ייעוץ פולי עליון\Pullover

    בעיקרון אם תתאמן על מתח תתחזק יותר מאשר אם תעשה כל תרגיל אחר.. אבל לשאלה שלך פולי עליון יעזור יותר.
  2. G

    סרטון סקוואט 218X5, בנץ' 115X3, דדליפט 215X3

    וואו! אחד מהמרשימים ביותר שראיתי.. סליחה על הבורות, מה אתה מסניף שם?
  3. G

    דיון כמה זמן מחזיק חזה עוף במקרר? מסוכן לאכול חזה עוף מקולקל?

    אני לאחר שלושה ימים זורק את החזה עוף שנותר במקרר, עדיף מאשר לקבל קלקול קיבה על כזה דבר מטומטם.
  4. G

    תמונה עדכני..

    וואו אחי אתה נראה מאסיבי ברמות. ולרגע אחד עזוב את זה בצד, שאפו ענק על כך שהגעת לאן שהגעת, עם כל הקושי שבדבר. ריספקט!
  5. G

    סרטון סוף שבוע 4 לחיטוב, בנץ' 122.5X2, פי אר בצעקות

    כל הכבוד על המשקל! נראה כאילו יכולת יותר
  6. G

    ייעוץ פרי וורקאאוט

    אתה אמור להרגיש אותו החל מהאימון הראשון שבו אתה משתמש בו
  7. G

    סרטון המסע לבנצ' של 100 - הושלם. 105x1 - PR

    חבל שהוא נגע במוט.. אני במקומך הייתי קצת מתבאס אבל כל הכבוד על המשקל!
  8. G

    ייעוץ שורף שומנים ליפו 6

    עליי באופן אישית השפיע רע.. הדופק עלה פלאים ובקושי יכולתי להתאמן אירובי יחד איתו בגלל שאחרי 5 דקות של ריצה בהליכון הרגשתי שאני הולך להתעלף. פשוט נוראי.
  9. G

    ייעוץ ל קרניטין...באמת עוזר או סתם בזבוז כסף?

    מאוד לא שימושי בעיניי.. השתמשתי ולא נתן לי כלום למעט פחות כסף בארנק..
  10. G

    מידע קנייה חכמה נכנסת לתחום הויטמינים

    המינונים לא משהו.. ובנוסף אמנם לא יקר אבל אתה יכול להזמין מחו"ל גם מאוד בזול את כל הכדורים הללו.
  11. G

    סרטון כיצד להצליח בקריירת פיטנס - סדנה של Jeff Seid

    עם כמה שאני מסתייג מההתנהגות שלו, הבן אדם בן 20 והוא מרשים אותי מאוד. עצם זה שאתה מגיע להיות כל כך מוצלח וכל כך פופולרי בתחום בגיל שכזה זה פשוט מדהים.. הלוואי ובארץ היה רבע מהמודעות שיש באירופה/ארה"ב לפיתוח גוף.
  12. G

    ייעוץ pre workout

    אני אישית משתמש בC4 ונהנה ממנו. נותן לי בדיוק את המרץ שאני צריך לפני אימון, גם אם אני עייף.
  13. G

    ייעוץ חגורה

    תקנה RDX זה אמור להספיק.. גם Economy לא רע בכלל
  14. G

    סרטון 210 מיני פאוז סקאוט

    כבוד ! כל הכבוד.. מה המשקל לחמישייה?
  15. G

    תמונה פעם ראשונה מפרסם - גב

    אני בן 21, עדיין בצבא. מנסה כמה שיותר לשמור ולעלות במסה תוך כדי הצבא למרות כל הקושי (סוגר שבתות וכו'). שוקל 67 קילו. אשמח לתגובות.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית