תגובה אחרונה ע"י arvivlx2

  1. arvivlx2

    ייעוץ איך להוציא את המיטב מהמצב הנוכחי שלי

    קמתי שעה לפני הזמן שאני רגיל בד"כ ורצתי, זה לא כמו ללכת לחדר כושר, אחרי שבועיים הפסקתי בגלל הבעיות בברכיים. חוץ מזה באזור שאני גר אין חדרי כושר טובים. קח טובה בברכה. לגבי ספה/כלוב, יש לי דירה קטנה, לא נראה לי שיש לי מקום לזה. יש לי משקולות יד וגומיות.
  2. arvivlx2

    ייעוץ איך להוציא את המיטב מהמצב הנוכחי שלי

    שלום לכל חברי הפורום, זאת ההודעה הראשונה שלי כאן, מקווה שלא אעבור על אף חוק. אז כמה פרטים עלי, אני בן 29, התאמנתי עד לא מזמן בחדר כושר בערך כחצי שנה עם הפסקות. אחר כך עברתי להתאמן בבית, עשיתי חצי מתכנית שקוראים לה body beast (אכן הרגשתי שיפור בכושר), ואז מפאת חוסר זמן הפסקתי אותה, בגלל שלפי...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית