שמע ענו לך פה למה הסיבה היא לא לעשות, ואתה עדיין מתעקש לשאול למה לא למרות שענו לך, ואז אתה טוען שמתלפסים ומתנשאים.
לא רוצה לדעת איך התגובות שלך יהיו כלפי אחרים אחרי שתתחיל 🤣
האמת להגיד לך, אני לא מאלו שמאמינים בקרוספיט, רוב המאמנים שם לא באמת יודעים להתאים את העומס הנכון עבור רוב רובם של המתאמנים
בסוף זה אימונים עם קבוצות, והעומס שנוצר בקרוספיט הוא קשה מאוד למדד בשונה מחדר כושר, אני בספק אם אפשר לתת לך כאן פתרון, אמיתי לגמרי
נכון, ובגלל והרבה בגלל זה, לא הכי מעניין אותי, גם בחיטוב אגב, אני מאוד קפדן ואוהב תדרך ואת האוכל הפשוט
1687285691
אז ככה באמת התאורה על החלק העליון לא ואו,
שתדע שלקחתי את הביקורת משנה שעברה שנתת לי, זה היה לשפר כתפיים וגב, זה משהו שלקחתי לתשומת ליבי למרות שיש לי שם גנטיקה טובה, נתתי עוד בוסט...
עושה מידי פעם כן, פחות אוהב מתוק אז כבר זכיתי
כל השאר אוכל בכיף, אין בי רגשות אשם, וגם אין לי בזה יותר מידי צורך, אני אוהב את האוכל הביתי והפשוט ויש לי המון מתכונים לאוכל טעים
והכי חשוב המטרה שלי גדולה מהסיפוקים הריגעים שלי.
איך אחותי פעם אמרה לי:
״ אתה אוכל יותר בשביל מטרה מאשר הנאה אבל עדיין...
PPl
הפכתי בין הפוש לפול אני מתחיל בפול
אוכל בין סביבות 2800
אני דייקן באוכל בקטע פסיכי, כנראה שלא פיספסתי ארוחה לפחות שנה שלמה
ברוך ה מרגיש מצויין פיזית ומנטלית