תגובה אחרונה ע"י koko90
-
K
ייעוץ מתאמן הרבה זמן - איך להמשיך?
יפה מאוד - תמשיך מסה ותעשה חיטוב לקראת הקיץ הבא. אם תעשה חיטוב עכשיו אתה סתם תהיה שחיף (ועוד בחורף..)- koko90
- תגובה #6
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
K
ייעוץ בתכנית SS, איך לעשות חימום ולהעלות במשקלים?
במקומך אני לא הייתי מסתבך יותר מדיי (לבינתיים) עם החימום, אולי בבנץ' / סקוואט חימום עם מוט ריק ולאחר מכן את המשקל הרגיל. אולי עוד סט עם קצת יותר משקל. לגבי דדליפט - הייתי ממליץ לך לעשות את התרגיל עם הגבהה כלשהי עד שתוכל להשתמש בפלטות היותר רחבות (20KG) - אלא אם כן יש לך פלטות רחבות במכון גם...- koko90
- תגובה #2
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
K
מתלבט איזו קונסולה לקנות
היה לי סוני לפני כמה שנים ואני זוכר שהלייב היה בחינם ובבוקס הוא עולה כסף. זה עדיין ככה? -
K
קניית רכב-עזרה
מה לגבי אקסנט? אני אישית לא הייתי קונה במקומך רכב עם מנוע קטן (בתקציב שלך אתה תמצא בטח משהו 2010 עם 100K+ בלי הרבה "חיים") -
K
תמונה תמונה וייעוץ לגבי מסה או חיטוב
גילוח (אתה לא יודע כמה שזה יעשה לך טוב..) ומסה- koko90
- תגובה #5
- פורום: תמונות חברי האתר
-
K
ייעוץ תקופת חיטוב לא טובה במיוחד
זיכרון שריר אחי.. אתה ממש ממש לא מתחיל מאפס.. אני מאמין שתוך חודשיים-שלושה כבר תחזור למה שהיית בעבר אני גם חזרתי להתאמן לפי בערך חודש לאחר הפסקה של שנתיים וכבר רואה קצת שינוי ומקווה שעוד חודש כבר לחזור למשקלים של פעם תן בראש!😵💫🥊 -
K
הקרב של מקרגור ופלויד- צפייה
ספורט 1 או ספורט 5, יש מצב שבעוד כמה. תדליק את ה YES/HOT ותבדוק. בכל מקרה (לפחות ב YES) הקרב משודר בערוצים שעולים כסף ולא חלק מהחבילה הרגילה אבל לא קריטי, ניתן להזמין את הערוץ בעלות של 10 שח ל24 שעות יאללה עוד כמה שעות! -
K
לחובבי האגרוף שבינינו
חברים, לא צריך לחשוב על צפיה ישירה באיכות ירודה - הקרב הולך להיות משודר! זה קורה: קרב המאה ישודר בערוץ הספורט -
K
אני פונה ללב שלכם
מה שעצוב באמת זה שאתה ועוד לא מעט אנשים אוכלים את השטויות האלה. תתעורר -
K
לחבר'ה פה שעשו פסיכומטרי
לא לוותר. אתה תצטרך את הזמן הזה בשביל לנקות את הראש -
K
הגירה לקנדה
אני חושב שזה יכול להתפתח לויכוח שלא יגמר לעולם. בסופו של דבר שניהם ימצאו עבודה אך ברוב המקרים בוגר האוניברסיטה יתקבל לעבודה שנחשבת יותר טובה. אולי לאחר כמה שנים של ניסיון הפער מצטמצם, לא יודע. אם עדיף אוניברסיטה על מכללה? לדעתי כן -
K
עזרה בבחירת תספורת
לנשוך שפתיים. לקבוע תור שבועיים מראש, לנסוע לחולון, למצוא חניה ולחכות בתור - לדעתי זה מצב לא נעים ולכן השתמשתי בביטוי לנשוך שפתיים. לעומת זאת הוא יכול להסתפר ליד הבית ולחסוך את זה מעצמו
