תגובה אחרונה ע"י fabian
-
F
מה עושים אם אין קטלבלס?
הממ מעניין... לא חשבתי על זה 😃 אני מניח שאפשר לקשור איזה 2-3 משקולות אפילו של 5 קילו לקטלבל אחד. אפשר להשיג בכל חנות שרשראות מספיק קטנות?- fabian
- תגובה #3
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
F
מה עושים אם אין קטלבלס?
אהלן, אני רוצה לעשות סווינג בחדר כושר שלי, אבל הקטלבלס שם מגיעים רק עד למשקל יחסית נמוך, רציתי בבקשה לשאול: אתם מכירים אולי משהו כזה http://www.amazon.com/C-0290-Extra-Threaded-Kettlebell-Handle/dp/B007NZT6IC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1412356304&sr=8-1&keywords=Kettlebell+handle שאפשר לקנות בארץ...- fabian
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
F
נעלי סקוואט וגיר
הייתי רוצה משהו יותר רציני אבל לקנות נעליים בלי למדוד זה קצת בעייתי, במיוחד בשבילי שהמידה שלי נעה בין 45 ל 47, תלוי ביצרן 😃 -
F
נעלי סקוואט וגיר
אהלן, מישהו יודע אם יש מקום בארץ שאפשר לקנות בו נעלי סקוואט? או שצריך פשוט לעשות עם אולסטאר ? ועוד משהו קטן, גיר... מה אתם עושים בנידון? יש מקום טוב (אולי אפילו באזור רחובות/באר שבע) לקנות גיר? או שאתם משתמשים בטלק ? תודה 😃 -
F
ייעוץ תזונאי???
אבל זה צריך להיות באמת תזונאי ספורט כי תזונאי שלא עבר התמחות בספורט ייתן לך תפריט כזה עני בחלבון וכזה שלא באמת יעזור לך יותר מדי.- fabian
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
תזונה ותוספים Effect of beta-alanine supplementation on muscle carnosine concentrations and exercis
הממ... מעניין, אז אולי יש לחרא הזה איזשהו אפקט? 😃- fabian
- תגובה #2
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
F
מידע JACK3D
תאמין לי שיש לצ'וריסו שלי מספיק לאן לקטון... ועוד מילה אחת ואני שולח אותו להוריד לך סטירה, כיף? 😃- fabian
- תגובה #24
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
ייעוץ זה נכון שצריך שיהיה לי שומן כדי שככה השריר שלי יגדל?
איכס משה יא מגעיל. צריך לאכול הרבה אסאדו -
F
מידע JACK3D
אני לא יודע אני לוקח קפאין ואני לא רואה איזשהם שינויים לא בחברי הטוב ופחות מזה בשני חבריו הטובים. אומרים גם שקפאין אמור לעזור להצמיח שיער למתקרחים... אז אומרים 😃 אצלי זה נראה לי עושה רק את האפקט ההפוך- fabian
- תגובה #17
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
מידע הופה הופה אמריקה אירופה
רק תיקון קטן, שומן טראנס הוא ממש לא שומן רווי. כל הקטע בו הוא שיש בו קשר כפול בקונפיגורציית טראנס- fabian
- תגובה #12
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
ייעוץ ההבדל בין קריאטין לקראטין אטיל אסתר
השני כביכול אמור להיות יותר מתוחכם ולהיספג טוב יותר. בפועל זה לא קורה- fabian
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
ייעוץ בקשר לשימוש בקריאטין
אלא אם אמא שלך רופאה אז באמת שזה שטויות, בתור בוגר אמא פולניה אני מבין אותך. עזוב שטויות, תעשה להם טובה ולך לרופא ככה שכולם יהיו שקטים מהקריאטין- fabian
- תגובה #11
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
מידע ? Jack3d - Dangerous and Addictive Supplement
למה כל כך חשוב לך שלא יהיה קפאין ?- fabian
- תגובה #13
- פורום: תזונה ותוספים
-
F
אחר אשכול השאלות המפגרות
לא הייתי מקצין גם 😃 קראתי איפשהו שעודף ויטמין B6 הוא בעייתי ויכול לגרום למחלות כשלוקחים הרבה לאורך זמן (כמו שיש במולטי ויטמינים) כן כן אני יודע הגוף אמור להשתין שאריות אבל אני אפילו לא זוכר איפה קראתי על זה- fabian
- תגובה #517
- פורום: תזונה ותוספים
