תגובה אחרונה ע"י theidan
-
ייעוץ ריצה קצרה אחרי אימון
לא יודע לקשר בין אימון ספרינטים לבין ירידה של מסת שריר, אבל שים לב שאימון ספרינטים נחשב עצים יחסית. אם אתה משלב אותו ביחד אם תרגילי כוח תזהר לא להעמיס עליך יותר מידיי, ותוודא שאתה מתאושש מאימון לאימון. -
לינק לצפייה ישירה במשחקים האולמפים
ה-BBC משדרים באתר שלהם. הבעיה - זה מוגבל רק למי שהוא בריטי. תוריד HOLA, תתקין את ה-VPN שלהם, ואז תוכל לראות את השידורים. אני עושה את זה גם דרך הפלאפון, אבל זה עובד חצי כוח. במחשב עובד סבבה. אם אתה מסתבך אשלח לך מדריך מפורט יותר -
ייעוץ טניס כפעילות אירובית
הייתי ממליץ לך לשים לב שזה לא יפגע לך בהתאוששות משאר האימונים. טניס יכול לכלול הרבה ספרינטים ולהפוך לאימון די עצים. -
ספק אינטרנט
האמת אני עם הוט מובייל וממש מרוצה. משהו כמו 30 מגה ביט הורדה ובטורנטים אני ממש מגיע למהירויות האלה. באופן כללי לא מרגיש הרב ניתוקים או בעיות. אולי קצת עם וויפיי אבל אני לא יודע אם זה בגלל הראוטר.... -
מישהו מכיר קבוצות ריצה בחיפה (כרמל)?
לוטם רצים בטבע. אני יודע שיש שם אנשים ברמה גבוהה, אבל מניח שיש גם חובבים יותר. קבוצת ריצה | מאמן כושר אישי | הכנה למרתון | לוטם - לרוץ בטבע אני מכיר את גיל לוטם (המנהל, וגם המאמן הראשי). בחור מאוד רציני. -
בחורות
לא. רק אמא תמיד צודקת. ובקשר לדיון - חפרו על זה פה ואין טעם להמשיך. זה הכל בטחון ומה שאתה משדר. אם התחלת עם 140 בנות ולא הלך לך כנראה ששידרת משהו לא נכון. תבדוק מה עשית (אולי אפילו תצלם את עצמך בפעמים הבאות) ותראה מה אתה עושה לא בסדר. השלב הראשון בשינוי הוא להבין שיש בעיה - וכנראה שיש בעיה... -
איך החד"כ בבסיס גלילות?
אם הוא קורסיסט בבה"ד 15 יהיה לו קשה להתאמן שם כי ההפסקות מסונכרנות גם עם שאר הקורסיסטים ואז יהיה מאוד עמוס בחד"כ. אם הוא עושה תפקיד אחר שם - הוא יוכל למצוא זמן יחסית נוח לאימונים. החד"כ ממש לא מרשים. יש שם ספה אחת, כמה משקולות חופשיות מאולתרות, ומוט עקום בטירוף. מעבר לזה יש גם מכשירים שלא ברור... -
ייעוץ אימונים בצבא
עם כמות השינה שתהיה לך בטירונות והתנאים באופן כללי - אני חושב שהמקסימום שתוכל לעשות זה לשמר רמה. זה גם מאוד תלוי בחדר כושר שיהיה לך בבסיס. תגיע לגשר ואז תעבור אותו 😃 -
שאלה למזמינים מאיביי
לפעמים גם הדואר בארץ לא מעדכן שהחבילה הגיעה. לי שלחו דרך TRACK TRACE, ומהרגע שזה נשלח מלטביה לישראל סטטוס החבילה הפסיק לתעדכן -
מקצועות הרחבה
יש את זה כמעט בכל בית ספר. אתה בונה משהו מאפס, לרוב משחק או משהו בסגנון. אולי בימינו זה אפליקציה או ממשק ווב. -
מקצועות הרחבה
אני אישית לא הרחבתי מחשבים ועכשיו אני קצת מצטער על זה, כי אני יודע שיכולתי לעשות דברים הרבה יותר מעניינים בצבא עם זה. אבל זה גם עניין של האם אתה רוצה להמשיך בכיוון הזה או לא. תלמד מחשבים בתיכון - זה מקצוע יחסית קל שלא דורש ממך הרבה (למעט פרויקט, אבל אז זה עוד 5 יחידות), ואתה תוכלל להוציא בא ציון... -
דיון ריצות נפח
תמיד אפשר למצור תירוצים למה לא. בד"כ המדרכה לא כל כך רטובה שאי אפשר לרוץ (לפחות לא בזמן שיורד גשם). בחורף באמת יותר בעייתי לרוץ בשבילי אפר....אבל אין מה לעשות, חיים עם זה.
