תגובה אחרונה ע"י Fellios
-
ייעוץ • אילו משקליים לקנות וכדאי גם מזרן יוגה?
מספר שנים התאמנתי בבית עם משקלים של 1.5 ק"ג ושמתי לב שבכללי לוקח לי הרבה זמן והגיעה זמן לשדרג משקליים. יש לי עקמת (סקוליוזיס) ולמרות זאת אורטופד ממליץ חדר כושר ובמיוחד שחייה. אני רוצה לדעת על אילו משקליים ללכת ואיזה משקל. המטרה לחסוך זמן ולשפר יעילות. אני ראיתי משקליים משושים עם ציפוי ויניל...
