בן 16.5 שקול 66
כנראה סוף חיטוב ירדתי 14 קילו
ירדתי שומן בכל הגוף חוץ מהחזה שזה כבר חיטוב שני שירדתי את השומן בבטן ברגלים שעליתי במסה אבל רק בחזה השומן שלי לא יורד לא יודע מה לעשות
מה אתה מציעים לעשות
בן 16.5 קיבלתי מכה בגב העליון קוב לעמוד שדרה ועדין אחרי שבוע עדין יש כאבי גב עליון
2) תמיד שאני שוטף כלים אחרי כמה דקות הגב מתחיל לכאוב מה לעשות
תודה רבה מראש