תגובה אחרונה ע"י יצחק שרעבי רעננה

  1. י

    דיון אני מתאמן שנה abc

    בגלל שאני חדש באתר הזה זה לא נותן לי לשלוח הודעה בפרטי אז אפשר לעזור לי פה בינתיים ? והתכוונתי לשאול אם לעלות מ17.5 קילו משקולת חופשית ל37.5 קילו זה הרבה בשנה או שאפשר יותר?
  2. י

    דיון אני מתאמן שנה abc

    אז שלום לכולם, אני מתאמן שנה בערך ואני עושה abc משתדל 6 פעמים בשבוע .. ויש לי תוצאות יפות ואני עולה במשקלים אבל אני לא יודע אם עליתי בשנה הזאת שאני מתאמן את המקסימום ויכול להיות שזה טעות להתאמן 6 פעמים בשבוע abc ויכולתי להשיג תוצאות טובות יותר.. עליתי בשנה הזאת שהיא בעצם השנה הראשונה שאני מתאמן...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית