תגובה אחרונה ע"י paveltj
-
P
ייעוץ רוצה להתחיל קרוספיט
מצאתי את האתר אך לא ממש הסתדרתי שם ולא מצאתי את התוכנית עצמה מה לעשות כמה תרגילים נפרדים זה כן אבל תוכנית כוללת לא =\ ומה בקשר לCROSSFIT US ARMY?- paveltj
- תגובה #3
- פורום: קרוספיט/Crossfit
-
P
ייעוץ רוצה להתחיל קרוספיט
טוב אני לא ממש מבין בזה, אבל ניראה לי שהבנתי את הרעיון הכללי של התוכנית והתוכניות שיש מסביב שהן יותר ספציפיות ופחות כלליות. אז ככה ראיתי שתי תוכניות אימונים אחת CROSSFIT FOOTBAL והשניה CROSSFIT US ARMY (תתקנו אותי אם אני טועה), ובהן התעניינתי יותר כי על פי המטרות שלהם זה לבנות מסת שריר וכוח...- paveltj
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: קרוספיט/Crossfit
