תגובה אחרונה ע"י roei4001

  1. R

    ייעוץ סייקל ראשון

    שלום לכל חברי הפורום קצת רקע"גיל 35, גובה 173,משקל 73 מתאמן באופן סדיר כ 5-6 שנים לאחר קריאה מרובה החלטתי לנסות סייקל ראשון להעלות מסה ועצימות באימונים אשר בנוי מסוסטנון250\500 ופרימו בכדורים וכמובן שיש pct להמשך לאחר שבוע וחצי של אימונים בתוך הסייקל הכאבים מכל זריקה {פעם ב 3-4 ימים)רק הולכים...
Back
למעלה תחתית