תגובה אחרונה ע"י BULK

  1. B

    ייעוץ איזה תוכנית לבחור

    נרשמתי רק לחודשים של הקיץ כי זה הזמן היחיד שאין לי אימוני כדוריד ואני לא מאמין שאני אהיה מסוגל להתאושש בזמן האימונים. בערך 4 אימונים בשבוע
  2. B

    ייעוץ איזה תוכנית לבחור

    אני שואל מה התוכנית האידיאלית למסה בשלושה חודשים יש לי את הידע מבחינת תזונה
  3. B

    ייעוץ איזה תוכנית לבחור

    שלום אני בן 16.5 רק נרשמתי לחדר כושר לשלושה חודשים ואני משחק כדוריד אני נרשם על מנת להתחזק ולהעלות במסת שריר אני מחפש תוכנית למסה גובה:179 משקל:77.5
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית