תגובה אחרונה ע"י tamir d

  1. T

    ייעוץ בשר טחון

    עדיף חזה עוף על בסיס יומיומי.. יותר זול
  2. T

    תמונה מחר גיוס !

    טוב אז מחר על הבוקר מתגייס אחרי הרבה מחשבה והתייעצות עם אנשים חכמים החלטתי לעשות שירות משמעותי, גם אם זה כולל לשים את הבודיבילדינג בצד, נהניתי להיות בעולם המדהים הזה ואחרי הצבא אני מוכן לחזור עם 200 אחוז מוטיבציה ולהגיע לרמות שבחיים לא חלמתי עליהן! גם רוצה להגיד תודה רבה לאנטון ( KALINA )...
  3. T

    ייעוץ אשכול השאלות המפגרות

    טוב זה נראה לי המקום הכי מתאים לשאול את השאלה הזאת: אני כבר 3 חודשים בחיטוב, השבועיים האחרונים ממש אינטנסיביים, 50-70 פחמימה... אני מסיים ועושה ייבוש ביום שישי וחשבתי ביום שבת בלילה לעשות צ'יט משוגע, כי אני מתגייס בראשון בבוקר. עכשיו השאלה היא כזאת: הגוף כמובן יקבל שוק ולא יהיה רגיל, אבל כמה...
  4. T

    מחקר: משתמשי אינטרנט אקספלורר טיפשים יותר

    opera FTW
  5. T

    גלקסי S2 או אייפון?

    השוואה טובה ביניהם S2 לוקח, את איפון 4, יכול להיות שאיפון 5 יהיה יותר טוב, שאלה אם יש לך סבלנות לחכות
  6. T

    ייעוץ איפה הכי זול לקנות אבקת חלבון של צ'מפיון ? האם יש אבקה מומלצת יותר?

    חלבון זה חלבון הכל אותו חרא פחות או יותר גרם פחמימה לימין או לשמאל ממש לא ישנה לך. מניסיון אישי, הכל אותו דבר, אני ניסיתי צמפיון, אופטימום ואינטראקטיב. לך על אינטראקטיב הוא באמת הכי זול והוא אחלה חלבון, ממליץ על טעם מוס שוקולד שלהם - האבקה הכי טעימה שיצא לי לטעום ( ועוד עם מים, עם חלב לא...
  7. T

    ייעוץ סוף חיטוב

    אני לקראת סוף חיטוב מי שרוצה לראות שמתי תמונות עדכניות בפורום תמונות גולשים. עכשיו אני רוצה לתת פוש אחרון לראות איך הגוף נראה עם מראה יבש, לא בצורה תחרותית כלומר משתנים וכל זה, אלא משהו פחות רציני. רציתי לקבל טיפ מכמה חברה רציניים פה איך לעשות את זה בצורה אופטימלית. דבר שני אני מכניס 2 קוטג'...
  8. T

    תמונה תמונות מהמכון לקראת סוף חיטוב

    תודה לכולם מי שביקש הנה רגליים על קר חייב להוריד שיערות דחוף D: http://www.siz.co.il/my/wdedmo0bommu.jpg
  9. T

    תמונה התחלתי מסה

    יש לך מראה קצת רופס, יכול להיות בגלל חוסר מאסה. בכל מקרה תן דגש על חזה ( בעיקר תחתון), וידיים. עוד טיפ - אם אתה עושה מאסה תשתדל לעשות נקי - נראים ומרגישים יותר טוב.
  10. T

    תמונה התחלתי מסה

    אתה באחוז גבוהה, לא נראה הכי אסטתי במקומך הייתי מחטב גם לסביבות 82 קילו ואז עולה בשקט עד ל90 ואולי קצת צפונה
  11. T

    תמונה תמונות מהמכון לקראת סוף חיטוב

    אנטון - כמו שאמרתי לך בטלפון אחי אין דבר שאני רוצה יותר מלהיות על במה, עדיפות לבמת ארגון נאק, הגיוס שלי עוד שבועיים אבל נראה איך יתפתחו הדברים, אם יש סיכוי של 1% שאני אוכל לעלות בנובמבר אז אני עולה בנובמבר. כל השאר תודה רבה 😃 בקשר ליד, מעריך 44 קר, בטח בפאמפ איזה 46 -45.5, לא רלוונטי...
  12. T

    תמונה תמונות מהמכון לקראת סוף חיטוב

    אין לי תפקיד בנתיים אז חשבתי לבקש להיות מאמן חדר כושר בצבא ואז אני אוכל להמשיך להתקדם
  13. T

    תמונה תמונות מהמכון לקראת סוף חיטוב

    תודה לכולם 😃 רק אבקת חלבון 320 חלבון ביום בחיטוב
  14. T

    תמונה גב ; )

    גב מאסיבי יחס מותן גב צריך לשפר, שתתחטב לאט לאט המותן תרד אל תדאג. עוד טיפ קטן, תוריד שיער מהגב זה יותר אסטתי והשרירים נראים הרבה יותר טוב, מניסיון.
  15. T

    תמונה תמונות מהמכון לקראת סוף חיטוב

    זה משנה שעברה גבר, סתכל על התאריך זה מסוף מסה של השנה : http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/207026_2027149120491_1296955639_2520030_2138845_n.jpg
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית