תגובה אחרונה ע"י mr.atslan

  1. mr.atslan

    רמות טסטסטרון - בן 30

    שמע אני אומר מניסיון די אישי, אני בדרך כלל לא מגיב ולא אוהב לדבר על עצמי, אבל אני חושב שאני יכול לעזור לך פה, לאחר מצב הורמנלי רע, הבנתי שהתזונה שלי לקתה במזון שומני מהחי ובשר בקר שהכרחי, בשביל כל ה b12 אבץ ברזל ושאר מינרלים הכרחיים( רק עוף או ביצים לא מספיק בכלל), עברתי לתזונה שבה אני מתבסס...
  2. mr.atslan

    בעיות עם דואר ישראל - שווה להזמין כרגע?

    רגע, אם אני אזמין סתם משהו באמזון זה לא יעבור דרך דואר ישראל?
  3. mr.atslan

    תמונה מתאמן רק משקל גוף

    אתה עושה גם פרונט/בק? אם כן כמה שניות כל אחד מהם?
  4. mr.atslan

    לוג האימונים של הוויאבו

    תודה רבה
  5. mr.atslan

    לוג האימונים של הוויאבו

    כואב לך הגב באזור עצם הזנב נכון? אפשר לשאול איך את מטפל בזה?
  6. mr.atslan

    סרטון 125 5x5 דד

    יפה מאד! אפשר לשאול בן כמה אתה?
  7. mr.atslan

    סרטון [email protected] ProRawSeven

    כל הכבוד
  8. mr.atslan

    סרטון המסע לדדליפט 272.5 ק"ג חודש - 5*5 210 סט אחרון

    חזק
  9. mr.atslan

    ייעוץ גב תחתון כואב בבנץ פרס

    ממש מצטער לא שמתי לב
  10. mr.atslan

    ייעוץ גב תחתון כואב בבנץ פרס

    יכול להיות שאתה מקשית את הגב אבל נוצר לך "באט ווינק"(שהאגן מסתובב החוצה)
  11. mr.atslan

    סרטון Bench Press 140kg 5X5 +165kg 1X1 W/P

    מדהים:)
  12. mr.atslan

    סרטון Deadlift 230kgX10

    כל הכבוד
  13. mr.atslan

    ייעוץ חתירה

    BOR זה חתירה קלאסית נכון?
  14. mr.atslan

    כאבים העצם הזנב בדדליפט

    שלום אני מתאמן כבר חודש וחצי בss בזמן האחרון היו לי כאבים בעצם הזנב. האם זה מסוכן? וזה קשור לעמוד השדרה?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית