תגובה אחרונה ע"י ShaiBelo
-
ייעוץ מתאמן מתחיל לא ידוע מה לעשות מסה או חיטוב (18) *יש תמונות*
עד לאיפה הייתם ממליצים לרדת? תודה yujinius 😃- ShaiBelo
- תגובה #5
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ מתאמן מתחיל לא ידוע מה לעשות מסה או חיטוב (18) *יש תמונות*
אהלן. קוראים שי בן 18 , אני דיי חדש פה אז מקווה שיהיה מועיל ונחמד במהלך השהות שלי כאן 😃 הסיפור שלי הוא כזה אני שקלתי לא מזמן משהו כמו 112-114 קילו התחלתי לאכול בריא לרוץ טיפה והגעתי למשקל נכון להיום של 92-93 קילו השאלה שלי היא מה לעשות , אני רואה שהרזיתי מאז אבל עדיין אני נראה כמו אורנג גוטנג...- ShaiBelo
- שרשור
- תגובות: 20
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
