תגובה אחרונה ע"י Red
-
פריצת דיסק צווארי
אוקיי, תודה רבה על העזרה ! רק לא ענית על משהו חשוב אחד , אילו תרגילים מאמצים הכי הרבה את שרירי הצוואר או גב עליון \ שכמות ? בעיקר צוואר אבל.- Red
- תגובה #7
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
פריצת דיסק צווארי
אוקיי תודה, מי יכול לבנות לי תכנית כזאת ? פיזיותרפיסט ? כירופרקט ? אורטופד ? למי מהם אמור להיות תשובות בנוגע לחזרה לאימונים ולגבי איזה תנועות להימנע .?- Red
- תגובה #5
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
פריצת דיסק צווארי
כאבים ומגבלה באיזור הצוואר שכמות כתף. מדי פעם הקרנות ליד ימין ונימול באצבעות . אני יגיד לך את האמת , דיברתי עם כמה אנשים שעברו פריצות דיסק בצוואר וכולם מספרים על כאבים מטורפים . אני אישית גם סובל מכאבים אבל לא כאבים חזקים כמו שתיארו לי אנשים שעברו את זה בעצמם . אז איך אני אדע מתי אוכל לחזור...- Red
- תגובה #3
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
ייעוץ פריצת דיסק צווארי
פרסמתי את זה עכשיו בפורום פציעות , עד עכשיו לא שמתי לב שיש כזה פורום ( חדש כאן ) דבר שני , התייעצתי כבר עם שלושה אורטופדים וכירופרקט . אף אחד מהם לא רוצה "לקחת אחריות" אז הם לא נותנים לי תשובות ברורות .. אומרים לי "אולי, אבל תצטרך להימנע מדברים מסוימים" ולא אומרים לי איזה דברים.. בגלל זה אני... -
פריצת דיסק צווארי
שלום... לצערי הרב לאחרונה גילו אצלי פריצת דיסק בצוואר (בן 22) . אני מתאמן כמעט שנה ואני לא יודע אם זה קרה באימון או לא .. הרופאים אומרים שיכול להיות שכן אבל גם אומרים שזה הרבה פעמים פשוט צורה של שלד של בן אדם ללא קשר לטראומה או עומס משקל. בחדר כושר לקחתי הכל בהדרגה מטורפת העלתי משקלים פעם...- Red
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
ייעוץ פריצת דיסק צווארי
אני שואל אותכם כי אולי יש כאן מישהו שעבר משהו דומה או שמכיר מישהו שעבר משהו דומה .. זה ממש מלחיץ שלא אוכל לחזור להתאמן .. -
ייעוץ פריצת דיסק צווארי
שלום... לצערי הרב לאחרונה גילו אצלי פריצת דיסק בצוואר (בן 22) . אני מתאמן כמעט שנה ואני לא יודע אם זה קרה באימון או לא .. הרופאים אומרים שיכול להיות שכן אבל גם אומרים שזה הרבה פעמים פשוט צורה של שלד של בן אדם ללא קשר לטראומה או עומס משקל. בחדר כושר לקחתי הכל בהדרגה מטורפת העלתי משקלים פעם...
