תגובה אחרונה ע"י River
-
R
מה לבחור?
האם שייקר של אבקת חלבון עם חלב במקום מים לא ישיג את אותה המטרה? או לחילופין לעשות משהו קצת יותר רציני עם שיבולת שועל- River
- תגובה #2
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
R
ייעוץ צריכת מגנזיום
אוקסיד יותר נפוץ? הפכתי את כל בתי המרקחת בארץ ולא היה באף אחד מהם. אני לא חושב שזה קשור למערכת העיכול.. אבל כן, יש התוויה רפואית שכאשר נותנים סידן צריך לתת גם מגנזיום. להבנתי זה קשור יותר לנושא של שרירים ועצמות.. סידן קשור להרפיית השריר ומגנזיום לכיווץ.- River
- תגובה #14
- פורום: תזונה ותוספים
-
R
ייעוץ צריכת מגנזיום
יש מעט מאוד מידע אמין באינטרנט על זה. איזה אוקסיד אתה לוקח? היה לי מאוד קשה למצוא את זה... מצאתי רק של NOW.- River
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
R
ייעוץ צריכת מגנזיום
ציטראט זה פשוט סוג המגנזיום הנפוץ יותר בישראל. אני מכיר שמגנזיום אוקסיד טוב יותר, אבל צריך לדעת איך לקחת את זה כי הספיגה שלו בגוף תלויה בזה. הוא לא נספג בזכות עצמו אלא בעזרת ריאקציה מסוימת עם חומצות בקיבה... ולכן כשלא לוקחים אותו בתזמון הנכון הוא פשוט לא נספג ואז אין תועלת.- River
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
R
ייעוץ אחר עזרה בקשר לטעם
אקסטרים טעימה כי יש בה הרבה סוכר... הנושא הזה של טעם מאוד מטעה באבקות חלבון... זה כמו להשוות בין שקדים ושקדים מסוכרים, ברור ששקדים מסוכרים טעימים יותר...- River
- תגובה #8
- פורום: תזונה ותוספים
-
R
ייעוץ המלצת טעם
חשוב להבין שטעם זה משהו אינדוידואלי. אני די בטוח שבחנויות מסוימות יש אפשרות לטעום לפני קניה.. זה יכול לסגור את הפינה של בחירת הטעם שהכי מתאים לך.- River
- תגובה #10
- פורום: תזונה ותוספים
-
R
ייעוץ מהי כמות האומגה 3 המומלצת ליום?
האם יש הבדל בכמות בין מי שעוסק בספורט למי שלא עוסק בספורט? יש פשוט הרבה מוצרים, עם כל מיני סוגי מינונים וקצת לא ברור מה לבחור.- River
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: תזונה ותוספים
-
R
ייעוץ המלצת טעם
אני לא אהבתי את טעמי השוקולד שלהם... בטעמי השוקולד אני יותר אוהב את Optimum- River
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
R
ייעוץ איך יודעים אם צריך לקחת מולטיויטמין?
האם כל מי שמתאמן צריך לקחת מולטי ויטמין?- River
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תזונה ותוספים
