תגובה אחרונה ע"י ברר

  1. ב

    חגורה פווארליפטינג

    550
  2. ב

    חגורה פווארליפטינג

    יש לי חגורת פיוניר מידה S lever, בשימוש חודשיים אני מחכה למידה גדולה יותר אמור להגיע בכל רגע. אם אתה מעוניין אמכור ברגע שאקבל את החדשה.
  3. ב

    שמן לתחזק מוט

    קודם כל מזל טוב 😃 תוכל לספר מה העלויות מבחינת המיסים ומה התהליך?
  4. ב

    איזו נעל סקוואט אפשר לקנות בארץ?

    יש לי נסיון עם הרומלאוס, לא הרגשתי שוני ברוחב או משהו עם הריבוק לאומתן. אבל אני לא בעל רגל רחבה או צרה יותר מהממוצע לדעתי.
  5. ב

    איזו נעל סקוואט אפשר לקנות בארץ?

    אני איתן, הן מעולות ממליץ מאוד. באותה רמה עם האדיפוואר והרומלאוס לדעתי.
  6. ב

    סומו דדליפט טכניקה

    אוקיי, תמשיך לשדר למוח.
  7. ב

    סומו דדליפט טכניקה

    שוב, הגב עובד לאורך כל טווח התנועה בקיבוץ איזומטרי לפחות. ממש לא רק בלוק אוט' אם לזה התכוונת ב"סגירה". בכל מקרה פותח הנושא, לא הייתי לקוח עצות ממישהו שמתקשה לנהל דיון בוגר וכל מילה שניה שלו מזלזלת במישהו פה.
  8. ב

    סומו דדליפט טכניקה

    אתה לא משתמש בחיים "רק הפלג גוף תחתון" בשום וראציה של דד ליפט, הגב תמיד בעבודה איזומטרית לפחות. מי שטוען שדד ליפט שנעשה עם הגב הוא מתכון לפציעות זה פשוט הכללה של כל דד ליפט שקיים, שגוי. ולגבי פציעות כמו שכבר נאמר פה הרבה מן המקרים זה אנשים שקיימים אצלהם בעיות בדיסק/במפרקים הרבה לפני שעשו משהו...
  9. ב

    ההבדל בין חור לחור בחגורה

    2.9546443
  10. ב

    DOMS גב תחתון אחרי סקוואטים

    תעבוד על הטכניקה תאכל תישן כמו שצריך. אל תדאג לגבי זה, זה לא מעיד על משהו.
  11. ב

    DOMS גב תחתון אחרי סקוואטים

    זה נורמלי, זה לא אומר שכל מה שאתה עושה תקין או לא, יש כאלה שיעשו גוד מורנינג סקוואט ולא ירגישו כלום ויש שיעשו סקוואט יפה וירגישו את מה שאתה מרגיש. אל תקבל החלטות לפי זה.
  12. ב

    מחפש נעל טובה

    אתר אמין חבר הזמין משם ללא בעיה. אם תבחר ללכת על הריבוק קרוספיט לייט טר2 יש לי כמה זוגות חדשים אבל רק במידה: 42.5, 41, ו46.
  13. ב

    רוצה לקנות חגורה חדשה

    ממליץ על פיוניר, הגיע לי תוך שבועיים.
  14. ב

    2 שאלות בנוגע לסקוואט

    רב הסיכויים שאתה צריך לעשות סקוואטים בשביל להיות טוב בהם ולא דברים אחרים. הייתי אומר 99.9% שזה המקרה.
  15. ב

    חגורה טובה

    הזמנתי לא מזמן חגורת לבר של פיוניר, השתמשתי לפני באחת של Rdx. הבדל גדול בקשיחות. קניתי את החגורה בסייל יצא לי 85 דולר + 45 דולר משלוח + 50 דולר מס. סך הכל בסביבות ה700 שח ויצאתי בזול בגלל הסייל.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית