תגובה אחרונה ע"י אלון בן דוד

  1. א

    ייעוץ תזונה ואימונים לחיטוב

    תעשה 3 או ארבע אימוני משקולות בתכלס שיטת האימון לא משנה כל כך תנסה לשלב כמה שיותר תרגילים מורכבים שישרפו יותר קלוריות ותנסה לעשות כמה שיותר ארובי כי הארובי הוא מה שיקבע לך את קצב החיטוב ותזונה נכונה תקרא על כמות הקלוריות היומית באתר קילוגרם
  2. א

    אחר שאלה|גיינר בייתי

    קח חלב וניל בננות תמרים אגוזי מלך סקופ חלבון ואתה מסודר
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית