תגובה אחרונה ע"י אילון
-
א
ייעוץ שאלה | רוצה להתחיל, לבנות תפריט תזונה נכון, ותרגילים לפיתוח הגוף
..........- אילון
- תגובה #2
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
א
ייעוץ שאלה | רוצה להתחיל, לבנות תפריט תזונה נכון, ותרגילים לפיתוח הגוף
היי, שמי אילון לוי ! אני חדש כאן בפורום ... בתכלס אני בן 13, ורוצה לפתח תפריט תזונה נכון ... אני גם רוצה לפתח גוף בצורה טובה, תרגילים לפתח מסת שריר ביד, וגם לפתח קוביות . אני מאוד מתמיד, אני ישמח אם מישהו יעזור לי בזה ... אני שוקל : 36, הגובה שלי : 1.53, בינתים אני עושה בכל יום סט החוזר 3...- אילון
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
