תגובה אחרונה ע"י יוסי דניאל

  1. י

    דיון אחר חלבון וכבד

    יש לי חבר שחיף שבלבל לי את השכל שאם לוקחים יותר מ25 גרם של חלבון מאבקות במנה אחת אז זה מזיק לכבד. האם זה נכון? האם זה חרטוט? האם זה תירוץ שלו לא לאכול כמו שצריך?
  2. י

    ייעוץ חגורה בסקוואט

    באיזה שלב מומלץ להתחיל להשתמש בחגורה בסקוואט. אני שוקל 76 קג ועושה 110 קג בסקוואט האם אני צריך להשתמש בחגורה?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית