אני לפני צבא עוד 3 חודש 19 ומתגייס מטר 83 ו61 ק"ג התרמנתי לפני ריצות תרגילי בבית ואחרי הפסקה של חודשיים מהאימונים חזרתי לחדר כושר ואני רוצה להעלות מסה בגלל הצבא? איזה גיינר לקנות במחיר טוב שיהיה שווה ולכמה זמן זה מספיק לשתי מנות?
Massive Gainer– Probody( 2+1 חינם 340 שקל 3.2KG)
או
MUSCLEMAXX...