תגובה אחרונה ע"י Vegan

  1. Vegan

    אחר חיטוב לטבעונים

    שלום לכולם טוב אז ככה, אני מתחילה בתכנית חיטוב שוקלת 53 קילו על 1.64 גובה. מתאמנת כחודש אחרי הפסקה ארוכה מאימונים, מתאמנת 3 פעמים בשבוע FBW ,פעמיים אירובי בעצימות גבוהה. עד כאן הכל סבבה, מפה מתחילות השאלות שאין לי עליהן תשובה... 1. אני טבעונית וקשה לי לצרוך כמות מספקת של חלבון. רעיונות...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית