תגובה אחרונה ע"י אור יאיר

  1. א

    יעוץ בנוגע לתוספי תזונה

    לגבי השאלה שלך האם כדאי לקחת אותם התשובה היא כזאת - אבקת חלבון וגיינר זה כמו אוכל רגיל, אין שם שום טריקים וקיצורים שיעשו אותך שרירי יותר ואין לך ממה לפחד לקחת אותם. הדבר היחיד ששונה בהם מאוכל רגיל זהו הריכוז של החלבונים באבקת חלבון והריכוז של הפחמימות והחלבונים בגיינר. במקרה שאתה לא צורך 1.5 עד...
  2. א

    ייעוץ קפאין משמין

    מישהו אמר לי שאם לוקחים קפאין לאורך זמן ואז מפסיקים אז ממש משמינים. הדבר נכון?
  3. א

    ייעוץ טעם לאבקת חלבון סופר אפקט

    שלום, אני מעוניין לקנות אבקת חלבון של סופר אפקט one whey, רציתי לשאול איזה טעם הכי טוב?...עד עכשיו היה לי את הסופר אפקט iso96 בטעם קרם עוגיות. אמרו לי שהטעם קפה בone whey ממש טוב אבל שאני נכנס לאתרים באינטרנט רשום קפה מוקה...זה אותו הסוג? קפה מוקה של סופר אפקט טעים? ובכללי מה עדיף - קפה מוקה או...
  4. א

    ייעוץ AB או FBW בשבילי

    שלום, אני מתאמן כבר 4 חודשים בחדר כושר. הגובה שלי הוא 1.79 מטר והמשקל 78.5 קילו את האחוזי שומן אני לא ממש יודע אבל לא חסר...כאילו אין כרס בכלל אבל יש אחוזי שומן. בקיצור, עד עכשיו התאמנתי FBW ואני עכשיו בחיטוב. השאלה שלי היא אם עדיף לעבור לAB או להישאר על FBW? כי FBW תופס לי מלא זמן
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית